うん【sayyouさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月27日（水）

うん
< 危ない 　｜　ビアパーティー >
朝はともかく
夕方の体重は良好
夜食さえ控えればいいのだが
それが問題

【記録グラフ】
夜の体重
62.85kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		摂取カロリー
2000kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
17000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
40本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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