疲れ気味です。【ダァーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月19日（木）

疲れ気味です。
< no title 　｜　霧雨ですね >
【今日やった運動】ウォーキング

【運動した時間】102分

【新たな発見】少し疲れ気味

【今日の感想】朝から涼しげな今日この頃、少し肌寒さすら感じます。今朝も長袖を着込んでAM4:30にウォーキングにお出かけしました。気温的には申し分ないのですが、やはり青空や日差しが欲しいと思うのは私だけでしょうか。辺りの景色が違って見えますからね。天候のせいでは無いのですが、少し疲れ気味で歩く速度が上がりません。12kmで90分が目標ですがなかなか難しいですね。


【記録グラフ】
ウォーキング
102分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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