ウォーキングを続けていらっしゃるのですね。
きちんと予定に組み込まれているのが、素晴らしいです。

私はまず、予定を立てるとこからかな...。

こんばんわ！
ウォーキングの目標が７０分とは、素晴しいですね。私は４０～５０分で結構汗びっしょりで、疲れます^_^;
もう少し増やせるとまた何かが変わるかしら。。

トップのゆりのお花は日本画ですか？よいこらしょ　様は日本画をかかれるなんてすごい！私は絵は書けません、、子供が小さい頃に幼稚な絵を書いていたくらいですのよ。羨ましいわぁ(*^_^*)

始めまして。
このSNSに参加して初めて同年輩の人に会いました。御互いに頑張りましょう。
今後とも宜しく

momoさん、こんにちは。 
実のところ身体を鍛えるにウオーキングしか能力が無いのです、予定に取り入れておりますが、「予定は未定にして、しばしば変更あり。」で素晴らしいと言われますと耳が痒くなりそう・・・出来る限り頑張ります。 
momoさんは、思い立ったら直ぐにでも動く行動派の方のようで、素晴らしい、なかなか動けないものです、見習いたいですね。

hanamaturiさん、こんにちは。
ウオーキングコースと自分で定めているところは、登り下りの緩やかな坂道で、当初は膝も笑いました。
無理をせず、牛歩の７０分なので今は慣れました。
汗だく・・・現状体重の変化なし！
生涯学習６０からの手習いで、下手な趣味の日本画です。
恥ずかしながら見てやって下さい、マイトップ・ギャラリーにして済みません。m(__)m

ブルドックさん、こんにちは。
こちらこそ始めまして。
サークルに最近　気軽に入り込んだ、新米ですがよろしく！
精神年齢で・・・お互いに頑張りましょうヽ(^o^)丿