曇天の中決行【よいこらしょさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月22日(日)

曇天の中決行

< 視界悪し  | 大暑 >

天気が怪しいので休もうかと・・・心が叫ぶ!
いつの間にか折りたたみ傘を提げてのウオークキング、
幸い雨ににならず。
毎日が日曜日、ほんの少し遠く足を運んでみた。



【記録グラフ】
何かの運動
10分
何かの運動(分) のグラフ
ウォーキング
95分
ウォーキング(分) のグラフ
ABC探索ゲーム
35秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
体重
65.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
hanamaturi 2007/07/23 02:04
雨の日のウォーキングも、雨対策があれば結構楽しいものですよね。お天気の日には見られないものに出会えたりしますから。
人も少ないし、いつもの近くのところでも、のんびり出来て、違う場所みたいに感じたりします。
大降りになったりするとちょっとキツイですが、滑ったりしないように気をつけています。
慣れておられるから、気をつけることとか、お楽しみポイントとか、また教えて下さいね(^^)/
よいこらしょ 2007/07/23 09:53
hanamaturiさん
いろいろ気使い有難うございます。
雨にも負けず!風にも負けず!でも安全あってのウオーキングですね。
お蔭様で、ここ2,3日よたよた歩行も足が地に付き息切れも無くなって来たようです。
健康、少しの体力増進の実感をしています。\(^o^)/
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