no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月26日（木）

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・spi錠　100mg　2錠
・kwa錠　85.5mg　4カプセル

便秘気味

コーラ　200ml　90
豆乳でつくったショコラケーキ　1箱　148
ダイエットビスケット　1袋　100
ショートケーキ　1個半　472
コーラ　300ml　135
塩シャケ　1切れ　120
大根おろし　少々　8
きゅうりワカメうなぎの酢の物　少々　100
ご飯　中　1膳　218
味噌汁　1杯　27

合計　1,418kcal

【記録グラフ】
基礎代謝
1356kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
57mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
血圧
86mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1418kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
何かの運動
7分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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