お久しぶりです。皆様【tottyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月31日（火）

お久しぶりです。皆様
< no title 　｜　no title >
いやー(^_^; 久々に体重計に乗ってみたら、
かなり大変なことになっているみたいです。
腕と足が体脂肪率高位置をマークしました。

秘密兵器「スリムシェイプ」という
ブルブル振動するベルトを通販で買って、
肩こり解消からウエストシェイプ目指します。
安直な自分にピッタリ(^_^;




【記録グラフ】
ウエスト
78.2cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		筋肉率
33.1%
筋肉率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1362kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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