二度寝不可？【モジョさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月02日（木）

二度寝不可？
< 風強い 　｜　ガタガタいうなー >
【朝ごはん】粉、牛乳、ヨーグルト、納豆
【昼ごはん】厚揚げ炒め定食
【間食】　　まんじゅう
【晩ごはん】おにぎりｘ２、バナナ、粉、牛乳

【今日の感想】
最近5時とかによく起きます。
トイレ行きたくなって起きるだけなんかなー？
そのあと寝ないで起きてることが多いのですが、
寝たほうがいいものかどうか。

眠くないような眠いようなどっちとも着かない感じなんですよね。
眠り浅いのかな？


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