風強い【モジョさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月01日（水）

風強い
< たまにはオンライン... 　｜　二度寝不可？ >
【朝ごはん】粉、牛乳、バナナ
【昼ごはん】鯖焼き定食
【晩ごはん】粉、牛乳、バナナｘ２、豆腐、きゅうり

【今日の感想】
もっと、炭水化物たべないとだめだねー
米が最適なんだけど、粉と牛乳摂るともう200kcalって、
おかずはどうすればいいんだろ…

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