今日は室池園地を外ＲＵＮ【tandygaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月04日（土）

今日は室池園地を外ＲＵＮ
< no title 　｜　伊吹山登山 >
今日は天気がまあまあ（曇り）なので、外ＲＵＮ決行

四条畷市の室池園地の中をトレイルＲＵＮ

森・水辺・滝・池をぐるぐる１時間ほど走りました。

そのあと、ジムに帰り　

まっとうなＪＯＧ　と　

サウンドオブマッスル（ＰＵＭＰ系）６０

ここちいい疲れ・・

いよいよ、明日は　伊吹山　登山



【記録グラフ】
ジョギング
12.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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