伊吹山登山【tandygaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月05日（日）

伊吹山登山
< 今日は室池園地を外... 　｜　no title >
今日は、仲良くして頂いているコス友とカミサン伴って、念願の伊吹山を登ってきました。

私達は　清く　正しく　麓の登山口（正確にはさらに下の駐車場）から１合目・・・山頂のルートで行きましたよ！
登山口駐車場を８時に出発　１１時前に登頂

（付）ナツの登山
晴れる日は、長袖・帽子・日焼け止めは必須（私半袖・ノースリで真っ赤か反省）
飲み物　１リットルでも足らない（1.5～2L)　重いけどがんばる(上は250円くらいするのを覚悟)
着替えは上と下山後の2回は必要
靴はトレッキングシューズがベスト。ですがスニーカーでもＯＫ。ただ下りはすべるので厚手のソールは不利　でも薄いと踏ん張りは利いてよいが下りは膝・足にこたえます。どっちや？

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