手軽に部屋をきれいにするには【tatsuyaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tatsuyaさんのトップページ>記録ノートを見る>手軽に部屋をきれいにするには
07年08月17日(金)

手軽に部屋をきれいにするには

< 昨日は無事に終わり...  | たまがわ花火大会 >
 最近、部屋をきれいにするために、できることをいくつかやってみたのですが、効果があったのはひとつだけでした。

 それは、

   「部屋で動くたびに、その手近なものひとつを片付ける」

 です。

 そもそも掃除が嫌いなので、できるだけ短く、楽にすることがキーポイントになります。複数のことをやろうとすると、どうしても億劫になりがちですが、ひとつであればたいした手間ではありません。

 究極的には物を減らすことにあるので、以下のWebをご覧になることをおススメします。

 http://d.hatena.ne.jp/lionfan/20070814#1187111514

 とりあえず、本を減らすのもお勧めです。趣味性の高い本以外は図書館で見ることができますし、一度読んだ本はほとんど見ることはありません。

 所有の魅力にはなかなか勝てないので、どんな本だったのかを記録しておくと、手放しやすくなります。

 http://booklog.jp/


 あなたの周りにあるものは本当に必要ですか? 多くのものは必要ないものばかりです。

【記録グラフ】
移動距離
21.7km
移動距離(km) のグラフ
体年齢
32
体年齢() のグラフ
自転車
40.7km
自転車(km) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
4.75時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
21327歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1666kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
34.8%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
71.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
flo 2007/08/17 08:39
整理整頓のコツは ①処分から始まります。後は、収納する能力、工夫です。この頃、自分がもし、死んだら・・・なんて思った時、自分の荷物の処分に夫も困るだろうと考えて、本・衣類の処分をしました。随分と気持ちのうえでも、スッキリしました。そして、次に②使い終わったら、すぐに片付ける。後でやろうと、後回しにすると、そのままの状態で日にちがたってしまう、のです。やはり家事で一番時間を掛けるのが、整理整頓です。物には、収まる場所がちゃんとあるから、元の場所に帰してあげるんです。埃の対策は、ウェーブみたいな埃取りの様な物を、目に付く所において置くと、サッと取り出して使えますよ。私はTVボードに置いてるのですが、ボードが黒く埃が目立つので、気がついた時に使用。普段使っている部屋ですから、すぐに散らかりますが、物を必要以上に増やさない事も、きれいに使うコツですよね♪
シンプルな生活を目指しています☆
tatsuya 2007/08/18 01:15
 pino9さん、
 コメントありがとうございます。

 いただいたコメントのできる方は、(たぶん)最初から部屋がきれいな方だと思います(^^;

 部屋をきれいにできない人の特徴は、決断力・判断力・継続力に問題があるので、そのような状況になっています。そのような問題部分をいかに使わずに行動を起こすのか、というところがキーポイントになると思います。

 何かいいアイディアはないでしょうか?
catyan 2007/08/18 05:58
深読みKINGのお出ましですヨw(T_T)/(意味不明。)

catyanのばやい、週1で掃除機かける程度ですナ。←ジュウブンダロ(爆)
デモ思い立った時はまず、タンスから引き出しからキレイに収まってる物マデ全部ひっくり返しマス。片付けネバ生活できん!ってくらい「えいやぁっ!」と(/_;)

こうすると早く片付けたい一心で、コトの他思い切り良く要るモノと要らないモノを分別デキマス。最初の段階で収納場所をカラにしているのもポイントで、カナリ効率の良い整理・整頓が見込めマス。
強制的かつ自己暗示的に、決断力・判断力・継続力をフル活動させるカンジでしょうか?

tatsuyaさんのおっしゃる通り、要らないモノの占める割合はカナリ高いですよネ。(特に衣類関係?)逆に、掘り出しモノ?が見付かったりするのも良いトコロです。

少々時間は掛かりマスが、年に1度くらいはおススメ致します(;_;)/
tatsuya 2007/08/18 21:38
 深読みKING(爆)~

 美人で妙齢のお部屋を拝見したのですが、まるで泥棒でも入ったような状態でした(笑) 5cm程度堆積していて、靴で入ってくれって。


 ぇぇ、結局掃除しました。見るに見かねて3日かけて。
 鼻がおかしくなってます。(涙)
flo 2007/08/18 22:23
 部屋をきれいにできない人の特徴は、決断力・判断力・継続力に問題があるので、そのような状況になっています。

物を 処分する時、まだ使える物や洋服などは、判断・決断力要りますよね~。でも、整理整頓は、小まめな動き、かなあ。使ったら終う、という癖をつければいいのだと思います。メンドクサイ、と思ったら、負けなんです。癖がつくまで、続けてみるしか、無いのかもしれません。後は、もし、独身でいらっしゃるならば、お片づけを手伝ってくれる人を探して、独身に終止符を打つ、というところでしょうか。笑。

 
tatsuya 2007/08/19 07:34
 pino9さん、

 こまめな動きは必須ですよね。

 癖がつくまでというと、だいたい3ヶ月程度続けることができればいいのだと思います。3ヶ月もあると仕事が忙しくなったり、プライベートが忙しくなったりと、中断する理由ができて、やめてしまいますので、なんらかインセンティブをつけるしかないですね。

 私の部屋はきれいなので、ご安心を(笑)

 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする