目指せマスターズ（中級）【go-kiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月17日（金）

目指せマスターズ（中級）
< no title 　｜　つかれた・・ >
やはりみんなで泳ぐほうが自分ひとりで泳ぐより張り合いが出て、
同じ時間でも多くの距離を泳げる。

みんなの泳ぎを参考にすることも出来るし、出来るだけマスターずクラスに参加したほうがよさそう。

一人で泳ぐことのメリットとしては、自分のフォームを色々と考えて泳ぐことが出来る点。みんなで泳ぐのと、一人で泳ぐのをバランスよく混ぜ合わせて、より早く泳げるようにしたい。

何事もバランスが大事。どちらか一方だけではダメだと思う。



【記録グラフ】
水泳
60分
水泳（分） のグラフ
 		   
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