γGTP劇的改善【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月31日(金)

γGTP劇的改善

< 不可解  | おでんが70円 >
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
うな玉丼
【間食】
なし
【晩ごはん】
串カツ
【夜食】
天一のラーメン+ぎょうざ
【今日の感想】
2軒はしごのあと誘われるまま天一のラーメンを食う。
一番最悪のパターンだ。
挙句の果てに最終電車に飛び乗り帰ったが、乗り過ごしたと思ってあわてて降りたら、まだ4駅も手前だった。
結局、そこからタクシー帰宅。
大変疲れた1週間であった。

今日、先日の採決の結果をクリニックに聞きに行った。
先生がお酒の量は減らしていますか?休肝日は?何か運動は?と立て続けに質問してきたので、これはかなり悪い結果かなと覚悟した。
ところがところが、なんとγGTPが前回の350台から60台に劇的に下がっていると言う。
そんな馬鹿な・・酒は飲み続けているし、休肝日も週1回とれればいい方だ。そんなに下がるわけがない。
しいて言えばこの「カラダカラ」をはじめてから運動は継続しているので、これが良かったのかな。

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
ウエスト
78cm
ウエスト(cm) のグラフ
体重
61.4kg
体重(kg) のグラフ
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