今日は不健康【ニャア猫山さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月08日(土)

今日は不健康

< 食べ物日記  | 解毒日 >
【朝ごはん】
コンビニの肉まん、砂糖たっぷり缶コーヒー
【昼ごはん】
卵とマヨネーズたっぷりサンドイッチ、胡瓜も……、砂糖たっぷりアイス珈琲
【間食】

【晩ごはん】
マヨネーズたっぷり、豚肉たっぷりお好み焼き
焼きビーフン
【夜食】

【今日の感想】
ああっ、胃もたれ~ゲッ

コメント
flo 2007/09/08 22:32
お好み焼き~美味しそう。大好きです。
今度、友達と会うんですが、お好み焼きやさんへ行くんです。楽しみぃ~☆
ニャア猫山 2007/09/09 09:24
pino9さん
楽しんできてくださいね(^.^)家で作りましたが今回は成功。キャベツたっぷりです。
しかし、案の定腹痛です。その後焼きビーフンも……
nori_888 2007/09/09 09:27
コンビニの肉まん…そんな季節になりましたね~
メニューからすると、外出先で朝食にありついた、というシチュエーションでしょうか?
肉まんて、いろいろな具材が入っているから(量は少ないけど)、意外と健康にいいかもよ?

私は去年、コンビニでチャーシュー入り肉まんとかグラタン風肉まんというのを、
夜勤明けに頻繁に買い食いしていました。変わり肉まん、つい味見したくなってしまって。
ニャア猫山 2007/09/09 09:50
nori  888様
そーです。朝のウォーキング前に食べました。
たしかに、具はいろいろと入ってるから良いと思います。私は今子供を作ろうと思ってます。まだ、妊娠とかはしてませんが今から食生活に気をつけようと食べ物と体に及ぼす影響について勉強してます。
なので添加物の入った食品は極力とらないようにしてます。それから、醤油も脱脂大豆、遺伝子組替え大豆、人工的に熟成させたものは食べないようにしてます。味噌も同じです。食塩も自然塩とか……アトピーだった私は子供の頃地獄でした。原因は食べ物や他の原因もありましたが母親の食べ物は重要みたいなので今から気をつけようと思ってます。大森さんの体の自然治癒力を引き出す食事と手当てを今は読んでます。
でも、インスタントラーメン、焼肉、お菓子も大好きなので今は節制してるのでたまにドカ食いしたくなりますね。独身の頃の朝ごはんは肉まんと缶コーヒーが定番でしたよ(^.^)
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