ヤンノーって初めて聞きました。美味しそうですね。
早速作ってみようと思います。
小豆と水の割合を教えてください。

私もヤンノーって初めて聞きましたぁ。
利尿促進がメインって感じですか？

takatan様
●材料の割合
ヤンノー小さじ1(上記手順で作ったもの)
水　　　2カップ
すみません(>_<)上記の作り方訂正です。すみません。
大森一慧のからだの自然治癒力をひきだす食事と手当てを参考に作りました。
ヤンノーと水を鍋にいれて五分ほど煎じて飲みます。

聡子様
上記本に掲載されていました。
アズキは腎臓の形によく似ています。あずきは腎臓の機能改善の力がある。
アズキの効能
利尿効果
溶血作用、洗浄効果の高いサポニンが含まれている。
腎臓の炎症を抑え、浮腫み解消、不調の改善
体液の乱れバラつきを調和させる
体内組織をひきしめ緩んだ腸を締める
水太りぎみ(陰性体質)の人におすすめ。
あずきの利尿(陰性)を煎ることによって陽性パワーをプラスすることで効果がパワーアップします。
って感じです。参考にしてくだい(^.^)

おおぉ～
かなり凄いんですねぇ。ビックリしました。

ご丁寧にありがとうございましたっ。
是非試してみたいと思います～

詳しい説明ありがとうございます。
大森一慧さんで調べたら、色んな食品が載っているのですね！
先ずは、ヤンノー試してみます。　小豆買ってきました。(^^)
私は、阿保徹（あぼとおる）さんの「食べる免疫力」という本を参考に、食事作りをしています。
健康な体のために、食物には細心の注意をしましょうね！

takatan　様
私も阿保さんの本見てみます。私も食事に気をつけること賛成です。
体を作っているのは自分が食べているものですからね。
私のすごく年上の知り合いの女性が乳がんになり摘出しないで免疫治療を選択しました。
彼女は訳あって手術ができないので……。免疫を高めるために食事療法してます。
その方から食事の大切さを力説されました。今、彼女は腫瘍が小さくなってきたみたいですよ。
私はアトピーで子供の頃地獄を見ました。これから子供を生むので今から食事に気をつけようと思ってます(^.^)