no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月09日（日）

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・pre錠　0.625mg　3錠

睡眠　8時間

快便　4日目

禁煙中止。。

【朝食】
コーラ　400ml　180
おかき　1袋　100g　380
トースト　8切　2枚　310
温泉卵　1個　100
コーヒー+砂糖　2杯　38
魚肉ソーセージ　半分　15
【おやつ】
コーヒー+砂糖　2杯　38
おにぎりおせんべい　1袋　166
エクレア　1個　215
【夕食】
親子丼　1杯　640
【夜食】
練乳氷　1個　178
ショートケーキ　半分　164

【合計】
2,424kcal



【記録グラフ】
基礎代謝
1376kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
59mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
血圧
86mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2424kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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