ちょっと落ち着いた【きゃべつママ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月10日(月)

ちょっと落ち着いた

< no title  | 雨が降るとつらいの >
【ここんとこの感想】
凹んだり、忙しかったりで
さっぱり更新せず。

仕事の納期に追われて必死だったのです。

あとは請求書を作って送れば終了かな。

あぁ、疲れたぁ。。。orz


ずっと血圧や体重なんかだけはメモしてたけど
長男の誕生日があったり、旦那の「焼肉が
食べたい!!!!」発言でなんだか大量に
飲み食いしたりで、ダイエットはできてないTT

しかも、蒸しパン作りにはまってしまって
毎日いろんなのを作っては次男と食べてたり。

もう少しで仕事も一段落するから、
がんばろう。。。

ずっと画面見てたから目が痛いーTT

のでここまで。

【記録グラフ】
最高血圧
112mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
76mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
28.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
さのっち 2007/09/10 20:31
お疲れ様でした。

ゆっくり休んでください。

といっても,主婦は忙しいですよね。

蒸パンおいしそう。
胡桃,干しぶどうとか,いれるんですか?
nokko 2007/09/10 23:26
こんばんは
お元気そうで安心しました
お互いに無理せずにがんばろね
きゃべつママ♪ 2007/09/11 12:03
>さのっちさん   がぁぁん。書いたのが消えたorz

ありがとうございます。家事も今は気分転換になるので
歓迎したいぐらいですw

蒸しパンはあるサイトで見つけて簡単そうだったので作りはじめました。

「2分で蒸しパン」
ttp://gourmet.jp.msn.com/recipe/detail.aspx/recipeid=3723/

「2分で」に惹かれましたw
材料もほとんどいらないし、早速作ってみたら楽しくて♪
勝手にいろいろアレンジして

中身:くるみ、レーズン、チーズ、ハム、黒ゴマ、白ゴマ
  (ジャム、ピーナッツバター、野菜、チョコも試したい)
生地:プレーン、シナモン、ココア、抹茶、野菜ジュース

などなどを試したりしています。

書いてある材料の倍で、お弁当用の紙のカップにちょうど
4つ分できるので毎日何いれようかなぁ、と楽しんでいます。

中に具を入れるとどうしても加熱時間が一度ですまないので
その確認などは無理かもしれませんが、幼稚園の子でも
できるぐらいの簡単さですよ。

お勧めです♪(ダイエットにはお勧めじゃないけど。。。w)
きゃべつママ♪ 2007/09/11 12:04
>nokkoさん
いつもいつもありがとうね。

なんとか落ち着いてきたので、また更新もダイエットも
仕事もがんばるー!

nokkoさんもファイトーー!
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