no title【novchanさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月13日（木）

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【朝ごはん】
アイスコーヒー
パン
チーズ
ヨーグルト
【昼ごはん】
外食　ナシゴレンランチ
ジャワティー
【間食】

【晩ごはん】
空心菜と豚肉のニンニクしょうゆ炒め
キュリとわかめと茗荷の酢の物
とうがらしとじゃこの当座煮
ごはん
【夜食】

【今日の感想】


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