no title【toookoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月18日（火）

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【朝ごはん】

カマンベールパン　１個
珈琲牛乳　１杯

【昼ごはん】

芋炊き
アサリの佃煮
ご飯　１杯

【間食】

ビスケット　５枚
牛乳
バナナ

【晩ごはん】

こんにゃくと厚揚げの煮物
具沢山味噌汁
納豆
ご飯　１杯

【夜食】

【今日の感想】
間食しすぎました。
今日は肉なしです。

【記録グラフ】
水分
1リットル
水分（リットル） のグラフ
 		   
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