甘いものが・・・【へむさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月03日（水）

甘いものが・・・
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だめ。

甘いものが私を呼んでいる～～～

どうしちゃったんだろう？糖尿デビューしちゃった？！

今日は朝から油気の多いものだった。

実家に帰るとこうなんだよね～

自宅だと油嫌いだから、お菓子も含めて油気なし。

親は自ら省みて太った～っていうけれど、そりゃ、太るわ。

油＆糖質が多いものがほとんどなんだもん。

自宅に戻るとやせる。ダイエットの基本は食事ってことが

よく分かる。運動は所詮補完かな～鯛焼き食べたいから、1時間

運動するとか。やせる目的では厳しいことを実感。


【記録グラフ】
体重
43kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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