へむさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

へむさんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

01月25日 久々

  
あ～久々に復活。最後に記入してから、簡単に書くと・・・
11月復職　　どかどかミサイルが飛んでくる気分
　　　　　　体重　４３　前後

12月　　　　沈没・・・ポチ（上司のあだな）にブンブンと振り回され、 ...
続きを読む

11月14日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
...
続きを読む

10月03日 甘いものが・・・

  
だめ。

甘いものが私を呼んでいる～～～

どうしちゃったんだろう？糖尿デビューしちゃった？！ ...
続きを読む

10月02日 no title

  
続きを読む

10月01日 順調？

  
いい加減だわ～　毎日つけていないのがバレバレ
（カレンダーに書いているけれど、書き写していないのだ）

で、意外にも順調だったりする。
でも、油断はできないかな・・・・ ...
続きを読む

09月26日 昨晩が響いた？

  
カレーに凝ってしまい、チャパティ＆甘いミルクティまで
作ってしまった・・・
そのおかげで朝は胃もたれを起こし、反省。
でも、散歩から帰ってきてから甘いもの（どら焼き）を１個口に。
このところ甘いものに目がなくなってきた～～ ...
続きを読む

09月25日 no title

  
続きを読む

09月21日 あれ？？

  
生理が始まったからかな・・・
体重がどっと落ちた。
でも、目標まであと１Kｇ
続きを読む

09月20日 むくみ

  
朝計ったらむくんでいた～
手足、顔、最悪・・・これで外に
行くのは辛いかも（汗）

今日はあまり塩気のあるものは ...
続きを読む

09月19日 道のりはとおい！

  
困った・・・
おとといの筋肉痛がいまだに消えず、
その上、カレーを夜食べてしまった・・・・
ダイエットはどこへ？！
夜がつらいよ～～～
続きを読む