BBC通算15日目：トランポリン【wooperさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月07日（日）

BBC通算15日目：トランポリン
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BBC通算15日目：トランポリン 画像1
隊長！先週はサボってしまいすみません！

今日は軽めの腹筋プログラムで、復活しました。

午後は久々の公園へ行き、子供達と遊びました。

トランポリンのようにはねて遊ぶ、ポヨンポヨンの新しい施設ができていて、

子供達は夢中で遊んでいました。

自分も一緒に跳ねましたが、ジャンプするのってものすごく疲れますね。

汗びっしょりになって、ブートキャンプに匹敵するくらいでした。

【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
30分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		体年齢
20
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1514kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
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