no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月08日（月）

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【朝ごはん】
食パン１枚　ヨーグルト　コーヒー

【昼ごはん】
チャーハン　味噌汁

【間食】
コンビニハムステーキ

【晩ごはん】
オムレツ　キャベツ　ハム　ご飯１杯

【夜食】

【今日の感想】
ウォーキング４０分階段昇降運動２０分


【記録グラフ】
万歩計
8692歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
75.1kg
体重（kg） のグラフ
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