calandreさん
最新の記録ノート
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07年10月15日（月）
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・pre錠 0.625mg 4錠
・睡眠 6時間
・便秘解消！ 1日目
・どうしようかなあ、また鬱気味になってしまった・・・。。
【朝食】
コーラ 200ml 90
【昼食】
おにぎり 小俵 3個 218
スクランブルエッグ 1個 105
プレスハム 3枚 72
塩昆布 少々 23
お漬物 少々 5
【おやつ】
シュークリーム 1個 224
生チョコサンデー 1個 189
【夕食】
ハムエッグ 2個 400
ミニウィンナー 3本 96
明太子 1腹 39
お煮しめ 少々 30
ご飯 中 1膳 218
【夜食】
羊羹 3切れ 195
牛乳+アミノコラーゲン 200ml 181
カフェオレ+砂糖 100ml 52
【合計】
2,137kcal
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