今日も天気だ【ぽーたろさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月18日（木）

今日も天気だ
< なんとなく 　｜　5日連続勤務だぁっ >
【今日の調子】
木曜にしては元気な方かな？
でも頭痛が酷く感じる。
【今日のできごと】
仕事｡｡｡
【不安に感じたこと】
今のところない。
【気をつけたこと】
いいところを見つける。仕事も人のも。
【今日の感想】
もう、疲れた｡｡
頭痛が今日はちょっとひどいから、帰りたい気持ちでいっぱいで｡｡｡
帰宅後、風呂に入ってから腹筋50回｡｡｡
うぅぅぅ、さすがに久々の腹筋運動。ツライな。
継続は力なり。
明日以降も続けて、腹回りをスッキリさせるぞ！


【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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