今年3回目の禁酒☆【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月19日(金)

今年3回目の禁酒☆

< 太ってる人のイメー...  | ☆ベリーダンス☆ >
今年3回目ってもう・・・・10月も半ば過ぎでした(^^;)

最近(つうか、いつも・・・)
朝は「今日は飲まないぞーーー!!」の決意が
時間が経つにつれ、夕方にはまるっきりなくなる(><;)

で、また飲む・・・。

我が家は、子供の帰宅が9時から12時頃なんで
「ふれあい」の時間が遅くにずれ込む・・・・
然るに、夜中まで飲む・・・(別に飲むのは関係ない・・?)
いつのまにか「就寝3時間前の飲食はNG」の規律がうやむやに・・・
そして、当然の如く「体重増」・・・(@@;)))))

10キロ減が2日間で(日本酒ガン飲み)2キロ戻る・・・
これをまた、戻すのに5日かかるのだぁ・・・・!!!

今朝・・新メタボ基準のウエスト女性80cm以上↑
(私は大丈夫♪)と思って計ったら・・・・・
「なんやぁっ!!!!これ!!!」どうだったかは○秘・・・(;;)

これじゃ、プロフィールに書いた「へそ出し」なんて
夢のまた夢・・・・(TT)

って事で、本日前からやりたかった「ベリーダンス」の
体験行ってきますw(^^)w

腰振って、腰回して、インナーマッスル鍛えて
なんとか40代の内に「へそを出す!!」

その時のへその形が「縦型」であります様に(>▽<)w

(ベリーダンスを続けられるか、まだわからないのに・・
 きらびやかな衣装をまとい、笑顔でへそを出して踊ってる
 自分自身を一人妄想して・・・ニヤニヤ・・^O^;・・・)

【記録グラフ】
腹筋
150回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
まっつん 2007/10/19 11:24
> きらびやかな衣装をまとい、笑顔でへそを出して踊ってる
お酒片手に観ていたいですなぁw

毎晩飲まないとダメなんですか?ホントに?
飲む事が悪いと言う意味じゃないです^^

別に禁酒宣言しなくても、普通に飲まずに居られる体質なおいらは、
経済的な余裕が無いこともあってw、ココ10日間飲んでません…。

久々に今日は飲みにいこーかなw おねーさまの分もw
だからきっちり禁酒してくださいね??(ふふw)
mommomo 2007/10/19 11:28
しかし、決めた事が何故にこうもろくも崩れるのか...。
理由は、ひとつなんだけど。えへへ。

人に厳しいくせに、自分には甘い。
最悪だぁ~!!

マジ、何かいい方法ないもんでしょうかぁ?!。

きこたん 2007/10/19 11:37
☆まっつんさん

・・・・ムフ・・・♪
そんなぁ!毎晩飲まなきゃ「ダメ」に決まってるじゃないすか!!
なんてのは「嘘」ですよ・・・あたしゃ依存症かって???
多分平気だと思いますが、酒好き準扶養家族のJ子ちゃんが
週2-3位で我が家に来て・・・(人のせいにするなーーー!!)

家も経済的な余裕はないけど・・(酒はある・・・^^?)

娘達に「今日も飲まないで(駅まで)迎えに来てね♪」と
言われたから・・・・うーーーーーん・・(どうしよう・・?)

あっ!まっつんさんが私の分も飲んでくれるから「禁酒」しよ!
     (う・・・・・かなぁ・・・>▽<;)
きこたん 2007/10/19 11:43
☆momo.さん

ぎゃーーー耳(目?)塞ぎたい(><;)ま・さ・に!!!

今はなき父に「自分に厳しく・人には優しく・人生には目標を」と
散々言われてきたのに・・・・ゴメン、パパ・・・(;;)

そうですね、いきなり「禁酒」じゃなくて
とりあえず・・週2日・・週3日と段々「禁日」を増やして行く・・・
私の理想は「週末はOK!」にしたいな♪と・・・・

あははw(^^)w・・・・今日、週末だし♪
ばぅ♪ 2007/10/19 12:18
他人に厳しく、自分に優しくが信条のばぅ♪
でも、他人に厳しくするには、言うだけのことはやっていないといけないという難しさがある。(--;

おへそ・・・テープで引っ張って、縦にしてはどう?
その他、接着剤で縦になるように皮をくっつけちゃうとか、縫うとか・・・w
浜ジョー 2007/10/19 12:23
私も飲むと体重増えます。で、もどすのにやはり、3.4日かかる~。

ベリーダンス。腰振るのはよいらしいですよ!
私も家で密かにやってます。
はりそん705 2007/10/19 12:38
飲んだら即行寝てしまいます。根性なしです。
だから、お強い方が羨ましいなー。

ベリーダンス。魅惑のくびれ♥♥♥いいなー。
♪ミュージック腹筋はキツかったです(笑)
しばらく頑張ってみまーす。\(^o^)/
きこたん 2007/10/19 13:17
☆ばぅ♪さん

私もいつの間にか。3人の子の親・・・・
父に言われたこの言葉、子供にも伝えていますわ・・・・♪
 
でも、自分は・・・・・????(((((・・;・・・・・
ぎゃははf(^^;・・・・(いいのかよっ!!)

へそはテープで縦に出来ませんでした!!(実験済み・・テープ剥がれる)
接着剤・・??縫う・・・やだ痛い!怖い!!

自力で「縦」になる様、腰振って霜降り落としますよ!!!
きこたん 2007/10/19 13:22
☆0205さん☆

毎日規則正しく飲んでれば・・・?(つまみ・時間・量等・・)
増えなかったのですが、最近慣れからそれを忘れて・・・・
今週実は、お風呂あがりに洗面所で2回「寝てもうた”!!」
(娘に起こされた!!!@@;)))))

腰振ってますかぁ・・・♪
私も昨夜は鏡の前で「マリリ~ン♪」やって寝ました☆
きこたん 2007/10/19 13:50
☆はりそん705さん☆

私・・・たしなむ程度・・・じゃないんですねっ!!
強いんで、酔うまで飲む!!となると徹底的にガンガン行きます!!
多分一人で2日で一升は(焼酎・日本酒)軽いですね(いばれませんっ!!)

このカロリー、ご飯に換算したら「大飯食らい」です(;;)ドスコイキコタン???

今日、頑張ってベリーダンスやってきますねw(^^)w

昨夜私もBGM腹筋やりましたよ♪
ずっと同じ腹筋だと飽きちゃう(?)ので途中で「ひねり」入れちゃいました^^;
それで2曲・・・やっぱきつかったけど、体はポカポカになりました♪
浜ジョー 2007/10/19 14:30
私も缶ビール一本だけなら、飲まない方がいい。
飲むなら、とことん飲むタイプです!
2日で一升は、無いですが。。。^^

なが416 2007/10/19 21:16
ベリーダンサーって腸ねん転になる人多いと聞きますが・・・
ダンサーになる訳じゃないから大丈夫かぁ♡

私も始めちゃおぅかな!?
血湧き贅肉踊る♪
贅肉!?
やっぱ止めよう。+゜(´pωq`)゜+。
きこたん 2007/10/20 09:29
☆0205さん☆

うんうん・・同じ匂い感じてるもん!!(いやぁ!!って避けないで!!)

江戸っ子だから、宵越しのボトルは許せない?(金か・・?)
その日の内に・・・なんて(^^;)

今日も飲みだぁ!でも控えめに、早く切り上げるぞよ(((^_^;)
きこたん 2007/10/20 09:32
☆なが416さん☆

はよーーー♪
行ってきたぞよ!!(詳細は本日の日記に♪)

腸ねん転・・・(@@;)))
になるまで「腰フリフリ~」できないから大丈夫よん^^;

あ・・・贅肉踊ってた!!(揺れてた・・><+)
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