腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月) 100回 30 kcal up   4450回   復活☆  
10月2日(火) 100回 30 kcal up   4550回   ☆エキストラ☆  
10月3日(水) 100回 30 kcal up   4650回   回想・・・  
10月4日(木) 120回 36 kcal up   4770回   運動会なのに！！  
10月5日(金) 120回 36 kcal up   4890回   なんで・・・？  
10月6日(土) 150回 45 kcal up   5040回   カモン！くびれ♪  
10月7日(日)              
10月8日(月)              
10月9日(火) 100回 30 kcal up   5140回   危ない×②（＞＜；）！  
10月10日(水) 130回 39 kcal up   5270回   どんだけ貧乏？  
10月11日(木) 100回 30 kcal up   5370回   加齢臭・・・。  
10月12日(金) 100回 30 kcal up   5470回   勘違いによる暴走。  
10月13日(土)              
10月14日(日)              
10月15日(月) 100回 30 kcal up   5570回   ☆銀河鉄道の夜☆  
10月16日(火) 100回 30 kcal up   5670回   サンタさんの条件♪  
10月17日(水) 100回 30 kcal up   5770回   超アナログ？？  
10月18日(木) 100回 30 kcal up   5870回   太ってる人のイメージって・・？  
10月19日(金) 150回 45 kcal up   6020回   今年3回目の禁酒☆  
10月20日(土) 120回 36 kcal up   6140回   ☆ベリーダンス☆  
10月21日(日)              
10月22日(月) 50回 15 kcal dwn   6190回   アホ友☆  
10月23日(火) 100回 30 kcal up   6290回   ☆おネエMANS☆  
10月24日(水)           ☆TDL来たど〜(^-^ゞ  
10月25日(木) 100回 30 kcal up   6390回   夢と魔法の・・♪  
10月26日(金) 100回 30 kcal up   6490回   ☆東京タワー2016☆  
10月27日(土) 100回 30 kcal up   6590回   食べても食べなくても（＞＜）  
10月28日(日)           ハロウィン( ゜o゜) ？  
10月29日(月) 50回 15 kcal dwn   6640回   携帯リップ☆  
10月30日(火) 100回 30 kcal up   6740回   私の夢☆  
10月31日(水) 50回 15 kcal dwn   6790回   お隣さん♪  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 2,440回 （先月：1,700回）
平均数（今月） up 101.7回 （先月：100回）
最高数（今月） yoko 150回 （先月：150回）
目標達成率（今月） up 87.5% （先月：82.4%）
総合データ（～10月）
合計数 6,790回
平均数 80.8回
最高数 150回（記録日：2007/10/19）
目標達成率 60.7%