腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木)           え？携帯にそんな機能が？＠＠；  
11月2日(金) 50回 15 kcal dwn   6840回   ガリガリ君☆  
11月3日(土)              
11月4日(日)              
11月5日(月) 100回 30 kcal up   6940回   熟女２人の珍道中♪  
11月6日(火) 100回 30 kcal up   7040回   パラサイト撲滅したい・・・（；...  
11月7日(水) 100回 30 kcal up   7140回   きこたんはね♪  
11月8日(木) 100回 30 kcal up   7240回   久しぶりのデート？  
11月9日(金) 100回 30 kcal up   7340回   今朝は超「しあわせ」♪  
11月10日(土) 100回 30 kcal up   7440回   腰が筋肉痛（＞＜；）！  
11月11日(日)           コート☆ダジュール  
11月12日(月) 100回 30 kcal up   7540回   世界レベルって・・？  
11月13日(火) 100回 30 kcal up   7640回   昔、ジミー今、ジェリー☆  
11月14日(水) 100回 30 kcal up   7740回   もぅっ(〃*`Д´)ｂ  
11月15日(木) 100回 30 kcal up   7840回   気が付けば・・・  
11月16日(金) 100回 30 kcal up   7940回   ☆宴会芸☆  
11月17日(土) 100回 30 kcal up   8040回   ☆同窓会☆  
11月18日(日)              
11月19日(月) 100回 30 kcal up   8140回   ☆親友だから（？）☆  
11月20日(火) 100回 30 kcal up   8240回   DMが来ないっ！！  
11月21日(水) 100回 30 kcal up   8340回   プチ家出断念（＞＜；）  
11月22日(木) 100回 30 kcal up   8440回   馬鹿な子ほど可愛い？  
11月23日(金)           復習☆  
11月24日(土) 50回 15 kcal dwn   8490回   ふくらはぎに変なしこりが！！  
11月25日(日)              
11月26日(月) 50回 15 kcal dwn   8540回   夫婦の会話30分以下？  
11月27日(火) 100回 30 kcal up   8640回   （今年）最後の砦☆  
11月28日(水) 100回 30 kcal up   8740回   伊香保☆珍宝館  
11月29日(木) 100回 30 kcal up   8840回   THE☆仲人  
11月30日(金) 150回 45 kcal up   8990回   黒ばっかり・・・  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 2,200回 （先月：2,440回）
平均数（今月） dwn 95.7回 （先月：101.7回）
最高数（今月） yoko 150回 （先月：150回）
目標達成率（今月） dwn 87% （先月：87.5%）
総合データ（～11月）
合計数 8,990回
平均数 84回
最高数 150回（記録日：2007/11/30）
目標達成率 66.4%