ベリーダンス始められたんですね～！！
衣装着るとなんか気分でるし、ウキウキしますよね☆

楽しい上に、ウエストに効くなんてステキ♪
成果が出たら、ぜひお腹の写真をアップしてください～＾д＾！！

ジャラジャラもみたいでーす。

20代にとけ込む、その勇気!!
すっごいなぁ。さすが、きこたんだね。

痩せちゃって、じゃらじゃら落ちないように、びしっ!!と食い込むくらいの買ってください??　ははは。

楽しそうだぁ～!! 頑張ってね!!!

☆あと5キロ痩せたいさん☆

はい！一大決心、清水の舞台から・・・のつもりで♪
早く衣装が着たいです（＾＾）ｗ

お腹の写真は・・・私のじゃないなら・・いくらでも＾＾；
一番細い方の2倍ありましたから（；；）

☆みみみどりさん☆

はい♪
気に入ったじゃらじゃらに遭遇出来たら、近日中に♪
じゃらじゃらも3000円から∞・・・＾＾；
ネットでもあるから、早速検索です！！（あ・・仕事中だった。。）

☆momo.ちゃん☆

ホントに！！かなり勇気いりました（＞＜）
この年になって「新人さん」です・・＾＾；
でも、今やらなきゃ一生出来ない気がして♪

じゃらじゃらは、巻いて結ぶので落ちないと思いますが
腰のフリフリが激しいので、飾り（じゃらじゃら）が踊ってると
飛んだりします。

普通に・・なんでも・・食い込みます・・（＋＋；）

じゃらじゃら付けておへそ出して踊る、きこたんねーさんを
見るのももうすぐ、ですね～♪＾－＾）

☆まっつん様☆

そう♪・・・ぃやぃや・・もうすぐなのか、来年か、一生見れないか・・？

怖いぞーーーーーーー！！！！（自分でも怖いわ！！）

うちの妻はベリーで首を痛めましたｗｗ

いよいよ「へそだしみんなの視線釘付け」への第１歩ですね。

２０代に混じって前へ進むその行動力、尊敬します。

ぜひ、目標を達成してください。今度のクリスマス楽しみですね（ちょっと早すぎるか＾＾；）

じゃらじゃらスカート☆
今頃、見にいってるかなぁー。
良いの買えるといいですねぇー。(^_-)-☆

筋肉痛？


腰痛じゃなくて？？（笑）

ｵﾂｶﾚさんです。いよいよ始動開始ですねー　

腰痛に気をつけて頑張って下さいねー

きこたんさんのベリーダンス見てみたいなぁ。

ダンス腰痛か、腰の筋肉痛か、その見極めが難しいのですが、普通に動けるのなら、筋肉痛ですよ。私も、ラテンダンスやっていた時は、ダンス腰痛が出ましたが、だんだん腰まわりの筋肉が柔らかくなって来ると、なくなっていきましたよ。
ウェストのくびれには、効果絶大です。きこたんさん、楽しみだね！！

腰が筋肉痛？　腰痛の間違いでしょ？＾＾

私はお家で頑張ります！

腰が筋肉痛という事はベリーダンスは腰痛持ちの人にはいいんじゃないかな。
続ければ腰に筋肉がついて腰痛がなくなるかも。

女性ならではですもんねっ！！
ベリーいいなー。芸大の友達がガムラン踊ったのを見に行って憧れて、私もちょっと前からベリーとかバレエとかフラメンコとかのダンス系エクササイズに興味津津ですが、田舎だから適当なレッスンが見つかりません。いっそ日舞でも習おうかなー。
腰、筋肉痛ってどんなだろう？？

☆ばぅ♪さん☆

え？ベリーでクビを？？？（＠＠；）
首も動かすのかな？まだ腰＆胸の移動しかやってませんが＾＾；
首も今から鍛えておかなきゃ！！（どうやって？？）

☆ボンド88さん☆

視線を釘付け？？・・・・「カ・イ・カ・ン♪」
になれるかどーか・・・（＞＜；）
クリスマス会・・「ＮＯ！！！」無理無理！！
あと1ヶ月半で「くびれ」作れる術・・・ありませんか・・？＾＾；

☆はりそんちゃん☆

結局昨日ＧＥＴ！！
黄色のヒップスカート（じゃらじゃら）3800円でした（高；；）
朝晩装着して、鏡の前で「にやけて」ます＾＾♪

☆ＢＲＯＫＥＲさん☆

腰の「筋肉痛」です！！
ほんとに！！
腰痛とは違う・・・と思います・・・（だんだん声が小さく・・・消・・。）

☆ぽんぴ～ちゃん☆

ありがとう！頑張りますね！！
お見せできるその時が来たら、是非東京まで「私のへそ」を
見に来て下さい！！
（だれが、きこたんのへそをわざわざ東京まで見に行くんだって感じ＞＜；）
　　　　　私が新幹線に乗って「へそ」見せにいきますわ♪

☆pino9ちゃま☆

ほんとうに？？効果絶大？？
こりゃ気合いれないと・・です！！！
ラテンやってたんですか？（かっこいーー♪）
私も社交ダンス1日体験しましたが、ステップが難しくて挫折しました。
近所のスナックで、おじ様のお誘いがあれば
マンボとジルバ（簡単な）なら踊りますが・・・☆

ありがとうございます！！くびれ美人目指して、頑張ります！！\\(^^)

☆0205ちゃん☆

だから！！腰が筋肉痛なのよ（略せば腰痛・・？）
お家で運動・・・私もお家でも腰フリ・・・・♪
頑張ろうね～ｐ（＾０＾）ｑ

☆saturnさん☆

はい♪
先生が、腰痛にならない腰のフリ方を教えてくれます＾＾♪
あと腹筋・背筋も鍛えられるので、頑張れば腰痛もいずれなくなる
のでは・・・？（希望的観測☆）

☆しゃおちゃん☆

ガムラン・・てどんなダンスだろ☆
私も色々興味深々です♪
その（ベリーの）先生は「フラメンコ」も教えています☆
クラッシックバレエもいいですよね♪（私がやるとこんにゃくゼリーの
ＣＭに出てくる太った人のイメージですが＾＾；）

日舞・・いいですねぇ♪
ズラ付けるんですね？

腰の筋肉痛・・腰痛とは違います・・・うーん・・・（＠＠；）
今日は消えてるから・・やっぱ筋肉痛・・・（？）＾＾；

ごめんなさい！ガムランは楽器だったです。
ダンス名は色々あるみたい。
こんな？感じ
http://www.peliatan.com/padmanila/makeup/pp_puspamekar.php
…でした。

しゃおちゃん、ありがと♪

同じ中近東？みたいな感じですね♪
ベリーの衣装も色々沢山あって・・まだ選べる身分じゃござぁせんが・・
若い女の子達に年やハリは負けるけど
踊りでは負けない様に頑張ってみますねーー☆