おめでと～！＾＾/
プロフィールにある「へそ出し」もOKですね～♪

おいらの場合はくびれと呼ぶ「段差」が…。。ｗ
ひぇぇ・＿・；；

クビレおめでとです♪
（＾3＾）－☆ 
私もいつか、こんな↑得意げな顔で町を歩きたいです＾＾
きこたんさんは背が高いのでいいですね～☆
私はチビなので余計に丸くみえます＾＾；

なんだか落ちてきますよね・・・(;゜;ω;゜;)
しまむ～の大きいサイズコーナーは娘のバストのために覗きますが
結構、普通サイズと同じように可愛いのがありますね☆
娘・・・チビなんで結局は合うサイズがないんですけど・・・orz

あれ？
ＢＭＩ値がそんなに高くないから、ご自分で思うほどではないのでは？

☆まっつん様☆

ありがちょーーーーー\(^^)/
馬鹿みたいなんだけど、嬉しくて・・・自分のくびれ「1日2.3回」触ってます。
（どんだけ愛しいんじゃいっ！！！＾＾；）

「へそ出し」はまだまだ、とおーーーーーーーーーーーーい先ですね（＞＜＋）
「くびれ」と呼ぶ「段差」・・・？
もしかして、私も「それ」と勘違い野郎だったりして・・・（＠＠；）））

こんにちは、
「カモン！」で呼ばれてやってきましたしゃおです。
私の場合は、今が人生で最もくびれてるかもです。
幼児体型→平板体型→オバ体型という流れだったので、腹ビリーで 初めてくびれた感じ。
残念ながら、ＨやＢなど他が重力に素直に落ち従ってるので、ナイスバディには見えないところが悲しいです(^-^;
そういえば、えこるのところで見かけた骨盤回しにも興味あります。くびれにいいんですよね？
また色々教えて下さいませ。
 

☆ナオパンさま☆

ありがとう♪です（＾＾）
でも、まだちょっと「自己申告？」っぽいかな～？？？
早く、服の上からでもわかる「くびれ」が欲しいトコですね（＾＾；）

身長は162.5ｃｍですが、体重だけ見ると「まだまだ」でんがな～（；；）

☆なが416様☆

しまむ～最近、都内進出ですよ！
先日、高田馬場で発見！！横浜にも出来るそうです☆

結構可愛いのありますよね♪で、安い！！

BMIは早く22台で落ち着いて貰いたいーーーー！！
ぃやいゃ・・・自分では、そろそろここらで・・・と思ってるのですが
まだ娘に「腹の肉」つままれると、結構キマス・・・（TT）

ながさんが、羨ましいヨン。。。☆

☆しゃおしゃまっ☆

「カモ～ン！！」に釣られてしまいましたか？ありがとでっす（＾＾）ｂ
え？？？腹ビリーとは③の事・・・？
一時期朝③だけやってましたが、忙しくって最近とんと御無沙汰です（＾＾；）
この連休に久々に「IN」しよっかな～（＾＾）♪

そして私も「人生で最もくびれてる時期」を謳歌したいっ（＞▽＜）・・？

こちらの方こそ、色々教えてくだしゃいましぃ☆
まだまだ、肉眼では見えぬ（？）位の「くびれ」初心者なんで・・（笑）

きこたんさんが、指摘しているところは、なかなか手ごわいです。
特に、腰の横周辺は、なかなか落ちない。
ここは、骨盤を良く動かして、大またで歩くと動く場所なので、
コツコツとウォーキングすると、いいです。

後は、ヨガやストレッチでひねる動作ぐらいしかないんですよ。
いずれも、その部分はつきやすく落ちにくく、部分痩せの方法がない始末が悪い。
エステで揉みだし、かな・・・経験ないのですが。

お腹が曲者なんですよねー。本当に。
ここが取れれば、と願い続け３×余年。平らな腹部に憧れ
ます。
きこたんさんに教えていただいたおかげで、腹筋は毎日続
けられてますが…。なかなか敵も手強い。(^_-)-☆

くびれ？くたびれ？どっち？

ばぅ♪＠最近暴言ばっかでそのうち退場かぁ～？（＾＾；

プール行って、水着になるたび、ため息です。
中年の女性は横から見ると明らかに厚みがあるのが、若者との違いらしい...。

いいなぁ、わたしゃ、まずそれを克服ですわ。トホホ...。

pino9様☆連休明けです！お返事遅くなり、すみません(^^;)))

おっしゃる通り、手強いデス！！
時々思い出しては、出来るだけ「大股歩き」も、してますが・・・（＋＋）
ヨガ&ストレッチですね☆ありがとうございます（＾＾）♪
早速、帰りに本屋に走り・・・とDVDだけは増えていくのですが
下腹は「減らない・・・」（涙）
頑張ってみますネーーーーー＾＾ｗ

☆はりそん705様☆

腹筋、やってますか～（＾＾）ｖ
私もそろそろ、厚い脂肪のその奥に（かすかな手ごたえ）を感じられる様に
なりましたが、問題は「その下」ですね（＞＜）ｗ
よこから見ると胃の部分は、まあまあなんですが（でもないか＾＾；）
その下の「厚み」が「ハンパない」っす・・・（撃沈）↓↓

☆ばぅ♪様☆

くびれ・・・くたびれ・・・・・・・・・・
首から下にかけ
くたびれ→くびれ→くたびれ（前後）・・・・悪かったねーーだ（プン！）
そう言う、ばぅ♪さんは、どうですか・・・？

くたびれ→くたびれ→（特に）くたびれ・・・・（？）・・(^_^;))))))

☆momo様☆

私・・・ここ何年も（家で鏡の前以外）水着になってないんです（＾＾；）
そうなんですよね、年齢の厚み＝脂肪の厚み・・・（じゃない方も沢山いますが）

若い時の太り方と、確実に違う・・・（TT）

momoさんが、克服できたら是非そのやり方を「伝授」願います♪
・・・・他力本願なきこたんでした・・・（＞▽＜）ｗ

あっしは・・・人生がくたびれかけてます（T.T）

元気出して！！！

　　　　　ばぅ♪さん！！！