せっかく落ちてきてましたからね･･
お食事とか？？かもしれません。

ダイエットで成果が出やすいのがカロリー計算ですが、難しいですよね。私も目標達成するまで計算してましたが、いまではすっかり辞めてしまいました。

食事のカロリーですが、1日１６００Ｋｃａｌ以内と決めていて大体１食５００Ｋｃａｌをめさしていますが、オーバー気味だったのでしょうか？残念。
ちなみに、糖尿病食の食品交換表を参考にしています。
ただ、ジョグを始めてから以前より多く食べたくなったのは事実なので、きずかずに多く食べていたのかもしれません。
初心に戻って注意してみます。