夜の体重爆騰【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月29日（月）

夜の体重爆騰
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【朝ごはん】
おにぎり+リゾット
【昼ごはん】
豚の生姜焼き定食
【間食】
なし
【晩ごはん】
居酒屋
【夜食】
カツカレー
【酒量】
たくさん
【今日の感想】
2軒はしごの後、ココイチのカレーを食べてしまった。
おかげで夜の体重が急上昇。
反省。

【記録グラフ】
万歩計
9714歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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