no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月03日（土）

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・pre錠　0.625mg　4錠（62日目）

・睡眠　11時間

・快便！　10日目

・ゆっくり過ごす、連休初日！。。

【昼食】
トースト　8切　1枚　155
【おやつ】
エアロチョコレート　4粒　112
アバンティチョコレート　1粒　25
缶コーヒー微糖　1缶　17
【夕食】
はるさめヌードルワンタン　1個　182
おにぎり　2個　349
五目稲荷　1個　110
【夜食】
たけのこの里　1/10箱　46
おかき　1/2袋　153
牛乳+アミノコラーゲン　200ml　181

【合計】
1,330kcal

【記録グラフ】
基礎代謝
1343kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
血圧
87mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1330kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
何かの運動
80分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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