no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>calandreさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
07年11月04日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
・pre錠　0.625mg　4錠（63日目）

・睡眠　9時間

・快便！　11日目

・明日からの仕事のことは考えないで・・・休日2日目。。

【昼食】
トースト　8切　1枚　155
【おやつ】
ビスコ　1袋　99
たっぷりホイップコーヒーゼリー　1個　124
スーパーカップアイス　1個　369
エアロチョコレート　1個　28
コーヒー+砂糖　1杯　19
【夕食】
中華丼　1杯　570
【夜食】
缶コーヒー微糖　1缶　17
生チョコサンデー　1個　189
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン　200ml　92
粟おこし　ミニ　2枚　64

【合計】
1,726kcal

【記録グラフ】
基礎代謝
1343kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
58mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
血圧
87mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1726kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
何かの運動
70分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE