no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月12日（月）

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・pre錠　0.625mg　6錠（71日目）

・睡眠　10時間

・便秘解消！　3日目

・連休二日目、今日はとても寒かった。。

【おやつ】
すず焼　1/10袋　61
ベネズエラビターチョコレート　7枚　202
【昼食】
お好み焼き　1/2枚　287
【夕食】
中華丼　1杯　570
【夜食】
モンブラン　1個　315
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン　200ml　92
おかき　1/10袋　74

【合計】
1,601kcal

【記録グラフ】
最低血圧
52mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		何かの運動
80分
何かの運動（分） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
摂取カロリー
1601kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
72mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1323kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
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