no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>calandreさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
07年11月13日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
・pre錠　0.625mg　6錠（72日目）

・睡眠　6時間45分

・便秘解消！　4日目

・今日からまた一週間・・・頑張るつもりだが・・・。。

【おやつ】
ルックチョコレート　11粒　233
羽衣おかき　4/6袋　138
【昼食】
トースト　6切　1枚　190
ベネズエラビターチョコレート　6枚　173
【夕食】
お寿司：伊達巻　3個　245
玉子　2貫　330
はまち　1貫　120
鮭　1貫　120
味噌汁　1杯　35
【夜食】
大福　1個　135
たっぷりホイップコーヒーゼリー　1個　124
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン　200ml　92

【合計】
1,935kcal

【記録グラフ】
最低血圧
51mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		何かの運動
45分
何かの運動（分） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
摂取カロリー
1935kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
87mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1326kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE