calandreさん
最新の記録ノート
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07年11月11日（日）
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・pre錠 0.625mg 6錠（70日目）
・睡眠 7時間
・便秘解消！ 2日目
・・連休第一日目、ゆったり過ごそう！。。
【おやつ】
粟おこし 3個 96
缶ココア 1缶 49
【昼食】
トースト 8切 1枚 155
缶コーヒー微糖 1缶 17
【おやつ】
大きなシュークリーム 1個 198
【夕食】
焼きそば 1/2皿 300
山芋キムチ 300g 135
無脂肪牛乳 400ml 130
【夜食】
生チョコサンデー 1個 189
甘酒 1杯 54
生姜湯 1杯 71
朝からフルーツみつ豆 1缶 103
ベネズエラビターチョコレート 2枚 57
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン 200ml 92
【合計】
1,646kcal
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| 【記録グラフ】 |
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