63日目【父ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月15日（木）

63日目
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ここ3週間ほど、体調不良や腰を痛めたりして運動（筋トレ）をしていない。

サボり癖がつく前（もう遅い）にまた再開せねば！！



【記録グラフ】
体脂肪率
14.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
34.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
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