no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>calandreさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
07年11月17日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
・pre錠　0.625mg　6錠（76日目）

・睡眠　6時間

・便秘解消！　1日目

・「週末」、響きがいいなあ、この言葉！

【昼食】
おにぎり　小俵　3個　218
スクランブルエッグ　1個　105
ミニウインナー　7本　224
塩昆布　少々　23
【おやつ】
ミニ粟おこし　3枚　96
バッカスチョコレート　5粒　150
不二家かぼちゃのモンブラントルテ　1/2個　157
【夕食】
おにぎり　小俵　3個　218
スクランブルエッグ　2個　210
ミニウインナー　3本　96
味噌汁　2杯　60
塩昆布　少々　23
【夜食】
エンゼルパイ　1個　140
甘酒　1杯　54
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン　200ml　92

【合計】
1,866kcal

【記録グラフ】
基礎代謝
1323kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
57mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
血圧
82mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1866kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
何かの運動
55分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE