no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月18日（日）

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・pre錠　0.625mg　6錠（77日目）

・睡眠　9時間

・快便なり！　2日目

・予定はないので、日曜日はゆっくりとｗｗ。。

【朝食】
トースト　8切　1/3枚　51
【おやつ】
バッカスチョコレート　2粒　60
チョコクッキー　5枚　181
缶コーヒー微糖　1缶　17
【夕食】
お好み焼き：ブタ玉　1枚　574　　
ミニ串カツ　8本　848
【夜食】
ミニ粟おこし　1枚　32
甘酒　1杯　54
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン　200ml　92

【合計】
1,909kcal

【記録グラフ】
最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		何かの運動
80分
何かの運動（分） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
摂取カロリー
1909kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
84mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1323kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
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