no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>calandreさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
07年11月16日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
・pre錠　0.625mg　6錠（75日目）

・睡眠　6時間

・また便秘・・・　2日目

・やっと金曜日もうすぐだなあ、日曜日！。。

【おやつ】
豆乳ドーナッツ　2個　126
【昼食】
おにぎり　小俵　3個　218
スクランブルエッグ　1個　105
福神漬け　少々　5
練うに　少々　17
塩昆布　少々　23
【おやつ】
ミニ粟おこし　1枚　32
不二家チョコケーキ　2個　656
たこ焼き　7個　276
甘酒　1杯　54
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン　200ml　92
【夜食】
お茶漬け　1膳　250

【合計】
1,856kcal　

【記録グラフ】
最低血圧
66mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
摂取カロリー
1856kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
92mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1323kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE