久々の洗車&ウォーキング【panaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月18日(日)

久々の洗車&ウォーキング

< 仕事が。。。  | 新しいケータイ! >
ずっと仕事で死んでたので、しばらくウォーキングも洗車も出来てなかった。。
今日はやっと休めたので久しぶりに洗車とウォーキングをやれた。
いやー、今日はほんとにいい天気で気持ちよかった(^^)
仕事の疲れが取れた気がしたよ。
さて、明日からまたがんばろう\(^O^)/

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
25.3
BMI() のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
73kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2007/11/18 18:50
こんばんはー。

お疲れさまでしたぁー。
リフレッシュ☆出来たみたいでいがった!いがった。
明日から頑張りましょう!!!(^_-)-☆
pana 2007/11/18 19:57
はりそんさん、こんばんはー!!
はい、おかげさまで。
来週は仕事が少しはましになればいいのですが。。
うーん、来週いっぱいは無理かな。。でもがんばります!!
浜ジョー 2007/11/19 12:00
洗車したのそういえば、随分前だった様な気がする。

もう、雪降るしな~、その前にタイヤ交換しないと!
pana 2007/11/19 16:24
0205さん、こんにちはー!
そうだよねー、雪降ったら洗車どころじゃないからねー。
タイヤ交換頑張って!ってお店でやってもらうんだよな。
浜ジョー 2007/11/19 19:27
ヾ(≧∇≦)ゞ チガウゥ  自分でやるんだい!
pana 2007/11/19 19:38
えっ、そんなのできるのか??
車の下敷きにならないように。。。
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