夜中にひとり【junkiyoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月18日（日）

夜中にひとり
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　娘と一緒に寝て、夜中の２時頃に目が覚めるのが、ここ数日続いている。寒くなったせいもあるのだろう。トイレへ行ったあと、目がぱちっと覚めてしまうので、小説を読むことにした。眠られるかなと思いきや、結構はまってしまい、朝になってしまうことも。でも、トータルするとかなり眠っているので、健康上は問題ないみたい。それに、日中だとなかなか読めないから、こういうスタイルもありかな？毎日続けるのはどうかなとも思うけど、時々はいいかなあ。

【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
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