健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年1月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（1月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
1月1日(火)
1月2日(水)
1月3日(木)
1月4日(金)
1月5日(土)
1月6日(日)
1月7日(月)
1月8日(火)
1月9日(水)
1月10日(木)
1月11日(金)
1月12日(土)
1月13日(日)
1月14日(月)
1月15日(火)
1月16日(水)
1月17日(木)
1月18日(金)
1月19日(土)
1月20日(日)
1月21日(月)
1月22日(火)
1月23日(水)
1月24日(木)		ご飯 小 味噌汁	とんこつラーメン	ご飯 シーザーサラダ イカの刺身 玉ねぎのかき揚げ（塩） ハマチの刺身	1804	kcal
1月25日(金)		ご飯 味噌汁	焼きうどん みかん	すしごはん 炒めもの 肉いため	1569.9	kcal
1月26日(土)		ご飯 コーンポタージュ [カン...	チャーハン	ご飯 大 リンゴ 水炊き	2256.2	kcal
1月27日(日)
1月28日(月)
1月29日(火)
1月30日(水)
1月31日(木)