ハードルを上げる【冷水さんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月19日（月）

ハードルを上げる
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２月フルマラソン参戦予定の為、体重目標を６１Kgに。
当然体脂肪中心に削減予定。

越冬できるかが不安要素。



【記録グラフ】
基礎代謝
1441kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		自転車
14km
自転車（km） のグラフ
筋肉量
50kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
17.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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