calandreさん
最新の記録ノート
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07年11月20日（火）
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・pre錠 0.625mg 6錠（79日目）
・睡眠 7時間
・快便なり！ 4日目
・ダメだダメだ！今日から「間食」を少し控えるようにしよう。。
【昼食】
おにぎり 俵 3個 247
スクランブルエッグ 1個 105
ミニウインナー 6本 192
塩昆布 少々 23
【おやつ】
蒸しパン 小 1個 100
エンゼルパイ 2個 280
チョコクッキー 4枚 145
【夕食】
スクランブルエッグ 1.5個 157
鮭切り身 1/2切れ 60
サラミスライス 15g 47
味噌汁 2杯 60
ご飯 中 1膳 247
【夜食】
牛乳+アミノコラーゲン 200ml 181
キットカット 1本 100
【合計】
1,944kcal
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