calandreさん
最新の記録ノート
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07年11月24日（土）
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・pre錠 0.625mg 6錠（83日目）
・睡眠 5時間30分
・まだ少し便秘気味！ 3日目
・世間は3連休かもしれないが今日は仕事・・・。。
【昼食】
おにぎり 俵 3個 247
ゆで卵 1個 92
ほうれん草のお浸し 少々 10
塩昆布 少々 23
【おやつ】
ミニビスケット 20g 84
チョコクッキー 3枚 52
ミニ粟おこし 3枚 96
エスプリッチチョコ 1箱 149
【夕食】
中華丼 1杯 570
餃子 1人前 207
ゆで卵 1個 92
【夜食】
森永ダースビターチョコ 1/2箱 142
牧場しぼりアイス 1個 196
牛乳+アミノコラーゲン 200ml 181
【合計】
2,141kcal
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