no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月23日（金）

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・pre錠　0.625mg　6錠（82日目）

・睡眠　10時間

・便秘気味！　2日目

・ゆっくりしている、気分最高！

【昼食】
トースト　8切　1枚　155
ゆで卵　2個　184
【おやつ】
チョコクッキー　8枚　140
おかき　1枚　46
ミニ粟おこし　3枚　96
みかんの缶詰　1/2缶　100
【夕食】
ピザハット　かにえびマヨキング　5/8枚　1,415
【夜食】
ココア飲料　1缶　89
牛乳+アミノコラーゲン　200ml　181

【合計】
2,406kcal


【記録グラフ】
基礎代謝
1320kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
22.1
BMI（） のグラフ
血圧
94mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2406kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
何かの運動
90分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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