no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月23日（金）

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・pre錠　0.625mg　6錠（82日目）

・睡眠　10時間

・便秘気味！　2日目

・ゆっくりしている、気分最高！

【昼食】
トースト　8切　1枚　155
ゆで卵　2個　184
【おやつ】
チョコクッキー　8枚　140
おかき　1枚　46
ミニ粟おこし　3枚　96
みかんの缶詰　1/2缶　100
【夕食】
ピザハット　かにえびマヨキング　5/8枚　1,415
【夜食】
ココア飲料　1缶　89
牛乳+アミノコラーゲン　200ml　181

【合計】
2,406kcal


【記録グラフ】
最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		何かの運動
90分
何かの運動（分） のグラフ
 		BMI
22.1
BMI（） のグラフ
摂取カロリー
2406kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
94mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1320kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
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