no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月27日（火）

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・pre錠　0.625mg　6錠（86日目）

・睡眠　6時間

・便秘解消！　2日目

・最近便秘気味・・・薬のせいかなあ、しょうがない・・・
カメさんがいた。久しぶり！どっかを探索してたんだろうなあｗｗ

【おやつ】
缶ココア　1缶　89
【昼食】
おにぎり　俵　3個　247
スクランブルエッグ　1個　105
ミニウインナー　7本　224
ナスの天ぷら　1枚　23　
明太子　少々　26
【おやつ】
ラミーチョコレート　1本　253
【夕食】
ロースハム　130g　254
かちんそば　1/2杯　283
ご飯　小　1膳　189
沢庵　少々　5
【夜食】
メロン　1/8カット　50
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン　200ml　92

【合計】
1,751kcal

【記録グラフ】
基礎代謝
1313kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
57mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
22
BMI（） のグラフ
血圧
89mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1751kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
何かの運動
50分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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