no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>calandreさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
07年12月01日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
・pre錠　0.625mg　6錠（90日目）

・睡眠　7時間

・便秘解消！　2日目

・今日から12月、薬も4ヶ月目には入るので、記録計数の設定目標を一部変更する。。

【昼食】
おにぎり　俵　3個　247
スクランブルエッグ　1個　105
イカ甘辛煮？　少々　48
いくら　少々　27　
塩昆布　少々　23
【おやつ】
ミニビスケット　20g　84
ルックチョコレート　7粒　148
【夕食】
お餅　3個　351
味噌汁　1杯　30
【夜食】
みかん　2個　80
ミニチョコバー　1個　135
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン　200ml　92

【合計】
1,370kcal


【記録グラフ】
最低血圧
58mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		何かの運動
50分
何かの運動（分） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
摂取カロリー
1370kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
90mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1310kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE